减肥日记

我要减肥!!!
和我混得满熟的人相信听我说上述的话已经听了N次。。。 （嘻嘻）
结果还是一样，失败收场!!!原因是我太贪吃了，戒不了口。。。
在一个月前的某一天，从报章广告上得知一家减肥中心举办减肥比赛，我就兴致勃勃约了一个朋友登门造访，就这样接受了为期3个月的瘦身计划。。。
当然，单靠他们的仪器是帮不了多少的，最重要是要饮食的配合，才能达到理想的效果。
就这样，我得告别我最爱的Mcdonals, Nandos, 薯条。。。 （只要和鸡肉有关的食物我都爱吃）
刚开始的确有些不适应，对于我来说，要我不吃煎炸爆炒真的很困难，更别说吃我不太爱的蔬菜,可想而知那是多大的挑战。
现在，我已经慢慢习惯了这样的饮食习惯，这3个星期的努力总算没有白费。我尽然在3个星期减了4kg， 好高兴哦！！！没有想到我尽然办得到耶！！！


有志者事竟成，要减肥的朋友，不要放弃，我可以办到，相信你们也可以办到的！！！



瘦身纪录 ：
8 Apr 10 ~ 166 pounds
10 Apr 10 ~ 165 pounds
13 Apr 10 ~ 165 pounds
17 Apr 10 ~ 163 pounds
20 Apr 10 ~ 164 pounds
22 Apr 10 ~ 162 pounds
4 May 10 ~ 158 pounds
6 May 10 ~ 159.5 pounds
11 May 10 ~ 159 pounds

13 May 10 ~ 156 pounds

期待3个月后的成果！！！